Walaupun memiliki nama terong, namun demikian buah yang satu ini sama sekali tidak memiliki bentuk dan rasa yang sama seperti manfaat terong lainnya. Namun demikian, sesuai namanya, buah ini disebut terong belanda karena dibawa dan dikenalkan oleh orang Belanda. Masyarakat kita kala itu mengenalnya dengan istilah terong belanda.
Terong belanda memiliki bentuk seperti buah sawo, berukuran kecil dan biasanya berwarna merah keunguan. Salah satu ciri utama dari buah ini adalah dapat dikenali melalui baunya yang unik dan berbeda dengan buah lainnya. Tekstur daging buahnya mirip dengan tomat, cita rasanya nikmat dan mirip dengan gabungan rasa antara kiwi, tomat, serta markisa. Selain itu terong belanda ini juga memiliki rasa yang asam, dan biasanya jarang dikonsumsi langsung. Lebih sering diolah menjadi jus atau campuran dari es dan sop buah.
KHASIAT DAN MANFAAT
Terong belanda ini mengandung banyak manfaat dan khasiat. Berikut ini adalah manfaat terong belanda:
- Dapat Menyegarkan Tubuh
Terong belanda memiliki rasa yang asam dan mungkin agak sedikit kecut. Rasa asam ini dapat membantu anda dalam menyegarkan tubuh, sehingga tubuh yang terasa lelah dan mengantuk dapat segar secara instant setelah mengkonsumsi jus buah terong belanda.
- Meningkatkan Imunitas
Khasiat terong belanda sangat baik bagi daya tahan tubuh. Hal ini disebabkan oleh beberapa kandungan vitamin C yang terkandung di dalam buah terong belanda itu sendiri.
- Mencegah Munculnya Kanker
Kandungan zat lycopene (likopen) dalam buah terong belanda ini memiliki fungsi sebagai penangkal radikal bebas, yang merupakan salah satu penyebab munculnya sel kanker pada tubuh kita.
- Memperbaiki Sel DNA
Terong belanda ini ialah dapat memperbaik sel-sel DNA yang rusak. Sel-sel DNA dapat diperbaiki dan dapat berfungsi dengan normal lagi salah satunya dengan bantuan dari terong belanda tersebut.
- Sebagai Antioksidan
Terong belanda juga memiliki kandungan manfaat antioksidan yang tinggi, dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Antioksidan, selain bermanfaat dalam menangkal radikal bebas yang menyerang tubuh.
- Menjaga Kesehatan Mata
Manfaat berikutnya dari terong belanda ialah mampu menjaga kesehatan mata anda. Hal ini disebabkan oleh kandungan vitamin A yang ada pada buah terong belanda.
- Menyembuhkan Sariawan
Kandungan vitamin C yang ada pada terong belanda mampu membantu proses penyembuhan sariawan yang anda alami. Selain itu, vitamin C yang terkandung dalam khasiat terong belanda juga dapat mencegah munculnya sariawan pada rongga mulut.
- Meredakan Panas Dalam
Ketika mengalami panas dalam, anda dapat meminum jus buah terong belanda untuk meredakan panas dalam yang anda alami agar tidak menyiksa anda.
- Melancarkan Pencernaan
Proses pencernaan yang kurang lancar, seperti sembelit, diare dan gangguan pencernaan lainnya dapat teratasi dan berkurang gejalanya ketika anda mengkonsumsi jus buah terong belanda. Hal ini dikarenakan kandungan serat dari buah terong belanda yang cukup tinggi.
- Mengobati Penyakit Maag
Jus terong belanda dapat menjadi pilihan yang bijak dalam meredakan sakit maag yang anda alami. Hal ini dikarenakan kandungan vitamin C yang cukup tinggi pada manfaat terong belanda, sehingga dapat membantu mengurangi gejala sakit maag yang dialami serta mencegah kambuh kembali.
- Mencegah Anemia
Kandungan gizi penting lainnya yang ada pada buah terong belanda ialah kandungan zat besi. Manfaat zat besi ini memiliki peranan penting dalam mencegah anemia, alias kekurangan darah, yang memiliki gejala seperti: 5L (letih, lesu, lemah, lunglai, lemas).
Mengkonsumsi jus terong belanda mampu membantu mengontrol detak jantung dan tekanan darah berkat kandungan kalium yang berupa senyawa elektrolit.
(dari berbagai sumber)
